孩子迷兽装、刷淘宝、沉湎日漫：这不是学坏，是青春期的一场'躲猫猫'
从系统式家庭咨询视角拆解青少年沉迷兽装、日漫等亚文化的本质——不是学坏，而是青春期自我认同敏感期的安全型逃避。客观分析家长的真实风险与多虑，给出四个可落地的引导方向。
2026/10/7阅读更多 →
文章资讯
国庆收心难：孩子厌学抵触的背后，是家庭节奏的失衡
国庆假期进入最后一日，不少家长陷入"催孩子收心"的焦虑。在系统式家庭咨询的视角中，孩子的收心困境本质上并非单一的个人问题，而是整个家庭系统节奏失衡的外在表现。
2026/10/6阅读更多 →
四川人的婚姻困局：我们为什么总用最狠的话，说最软的苦？
四川夫妻大多没有本质的人品问题，但吵架频率极高、内耗极重。不是四川人脾气差，是方言体系天生阻碍脆弱的表达，逼着每一对夫妻在关系里假装强者、互相博弈。
2026/9/22阅读更多 →
假期青少年居家躺平现象的系统式家庭咨询视角
中秋国庆双节假期，不少家长陷入新的困扰：孩子整日居家躺卧、沉迷电子设备，拒绝外出，即便反复劝说也无动于衷。从系统式家庭咨询视角拆解这一现象的本质，提供可落地的干预方向。
2026/9/20阅读更多 →
青少年厌学是不是抑郁症？需要去医院吗？
孩子一不肯上学，很多家长第一反应就是"会不会是抑郁症？"。但绝大多数青少年厌学，都不是抑郁症。厌学是孩子发出的压力信号，抑郁症是临床心境障碍，二者本质不同，绝对不能划等号。
2026/9/16阅读更多 →
家庭咨询一般需要做多少次？多久能看到效果？
系统式家庭咨询不是长程咨询，属于短程、见效快、治根的咨询方式。行业通用有效周期为6-8次，若完成6-8次结构化咨询仍无明显改善，即可及时更换咨询方向与咨询师。
2026/9/14阅读更多 →
不是所有心理咨询都适合亲子问题：系统式家庭治疗和普通咨询的区别
孩子情绪暴躁、厌学拒学、亲子决裂时，很多家长第一反应是找心理咨询。但大量家庭出现同一个问题：孩子单次咨询状态变好，回家立刻打回原形。这其实不是咨询没用，是咨询方向选错了。
2026/9/12阅读更多 →
孩子突然不想上学了，家长第一步该怎么做？
孩子突然说不想上学，换谁都会心头一紧。但第一步既不是逼他出门，也不是立刻讲道理。核心就一件事：先稳住自己，再带着猜想和孩子聊，先接住信号，再解决问题。
2026/9/10阅读更多 →
青少年厌学并非个体问题：系统式家庭心理咨询，看见互动模式而非问题标签
当下，青少年厌学、和老师发生冲突、情绪冲动等情况越来越多见。多数人的第一反应，会把这些表现归为孩子本身的问题。而在系统式家庭心理咨询实务当中：这些行为不是有待根除的毛病，它只是家庭内部长期互动模式在校园场景里显现出来而已。
2026/9/8阅读更多 →
什么是系统式家庭心理咨询
在你的家庭中，有没有这样的时刻——明明大家围坐在一起，却没人愿意先开口；明明有人在说话，另一个人却没真正听进去。有一种方式，可以让你们坐在一起，把那些没说出口的话说出来，把那些想听又不敢听的话听进去，更能看清一家人之间相处的隐形模式。
2026/8/3阅读更多 →